料理

ロストエピック | 料理とは？効果・レシピ・使い方まとめ

『LOST EPIC（ロストエピック）』には、探索やバトルを有利に進めるための料理システムが存在します。
このページでは、料理の基本からトロフィー獲得条件、効率の良い使い方までをわかりやすく解説します。

料理とは？｜一時的にステータスを上げる強化アイテム

ロストエピックの料理は、食べることで HP回復や各種ステータス上昇などの効果が得られる消費アイテムです。
特に中盤以降の強敵戦・探索前の準備に欠かせない要素となっています。

🔸主な効果の例

  • HP回復
  • 与ダメージUP、防御力UP
  • ステータス異常耐性
  • 属性耐性やクールタイム短縮 など

また、ゲーム内の難易度によって料理の重要性は変化し、高難度ほど恩恵が大きく、低難度では使わなくても進行可能です。

料理の作り方・使用方法

✅ 必要な道具

  • ネーベルの大鍋：調理に必須。所持した状態で「焚き火」に近づくと調理可能。
  • 鍋はNPC「アルトゥ」に話しかけて【マテリアライズ → アイテム生成】で作成できます。

✅ 作り方の流れ

  1. 焚き火にアクセス
  2. 材料を選択（レシピを持っていなくてもOK）
  3. タイミングよくボタン入力で料理成功！（ミニゲーム方式）

※ カーソルが赤い所に来たらボタンを押す形式で、指定された成功回数によって料理をつくることができます。

レシピについて

🔸入手方法

  • 各地のフィールド
  • 一部は商人から購入（ストーリー進行やボス討伐後に品揃え追加あり）
  • 調理時に素材の組み合わせを当てると、自動でレシピ登録されることもある

🔸豆知識

  • レシピを知らなくても正しい素材を使えば調理できる
  • 特定のボス討伐後、新しいレシピが追加されるパターンも確認されています

トロフィー「料理の達人」の条件

全24種の料理をすべて所持した状態になると達成されます。

  • 「作った」だけではなく「所持していること」が条件
  • クエストで消費して無くなった場合は再調理が必要
  • プレイヤーの所持枠は各アイテムごとに最大9個まで

料理レシピ一覧はこちら！

  • １
  • ２
  • ３
  • ４
料理名効果素材レシピ
謎の料理使用者のHPが5％回復する何でもなし
ごった煮使用者のHPが20％回復するどの料理の作成条件も満たさない素材で成功するなし
焼き魚使用者のHPが40％回復する料理をつくることに失敗した場合
なし
フィッシュソテー使用者のHPが70％回復する魚類×１、薬草類×１、藻類×１
具だくさんシチュー使用者のHPが完全に回復する魚類×１、薬草類×１、茸類×１、果実類×１
フィッシュステーキ使用者のHPが50％回復
ATKも一定時間アップする		魚類×１、薬草類×１
料理名効果素材レシピ
ベイクドマッシュルーム使用者のHPが50％回復
MAGも一定時間アップする		茸類×１
フィッシュマリネ使用者のHPが50％回復
DEFも一定時間アップする		魚類×１、果実類×１
チョップドサラダ使用者のHPが50％回復
DEXも一定時間アップする		薬草類×２、藻類×２
スチームフィッシュ使用者のHPが50％回復
ATKとDEFも一定時間アップする		魚類×１、茸類×１
シャークテイルステーキ使用者のHPが50％回復
ATK・MAG・DEF・DEX・LUCも一定時間アップする		ホホジロザメン×１
グリーンスープ使用者のHPが50％回復
火耐性、燃焼耐性を一定時間付与する		薬草類×１霊峰ファータイル-９／雲抜ける石段
料理名効果素材レシピ
レッドスープ使用者のHPが50％回復
氷耐性、凍結耐性を一定時間付与する		果実類×１
スパイシースープ使用者のHPが50％回復
雷耐性、麻痺耐性を一定時間付与する		魚類×１、ドローンビートルの残骸×１
マッシュルームスープ使用者のHPが50％回復
闇耐性、即死耐性を一定時間付与する		魚類×１、薬草類×１、茸 類×１
フィッシュスープ使用者のHPが50％回復
全属性耐性、全状態耐性を一定時間付与する		魚類×１、藻類×１
スタミナステーキ使用者のHPが50％回復
スタミナ回復速度も一定時間アップする		分厚い肉片×４霊峰ファータイル-５
フレッシュサラダ使用者のHPが50％回復。
シンギのクールタイムが一定時間短くなる。		薬草類×１、果実類×１
料理名効果素材レシピ
デトックスサラダ使用者のHPが50％回復
状態異常も回復する		薬草類×１、毒花類×１、果実類×１
黄金茸のスープ使用者のHPが50％回復
状態異常も回復する		黄金茸×１
家庭料理使用者のHPが80％回復
スタミナ回復速度も一定時間アップする		フェザーバグの残骸×１、果実類×１、肉類×１
干し肉使用者のHPが50％回復
ATKも一定時間アップする		筋肉質な肉片×１
プルプルゼリー使用者のHPが50％回復
MAGも一定時間アップする		ぷるぷるの肉片×３
臓もつ煮使用者のHPが50％回復
ATK・MAG・DEF・DEX・LUCも一定時間アップする		脈打つ臓器×１、血滴る心臓×１

料理を活かすコツまとめ

  • ステータス強化系はボス戦前に使うと効果大
  • 探索補助（スタミナ・ドロップ率UPなど）は長丁場のエリア向け
  • 「クイッククック」を使えば時間短縮＆ミス防止に便利
  • 「シャークテイルステーキ」など一部はボタン連打8回が必要なため、時間効率を考えて調理

まとめ

ロストエピックの料理は、単なるおまけではなく「戦略の要」とも言える重要システムです。
特に高難度では、料理を活用するかしないかで難易度がまるで変わります。

ステージに合わせて使い分ければ、あなたの冒険を大きく助けてくれるはず。
ぜひ、お気に入りの一皿を見つけて、バトルも探索も美味しく進めていきましょう！

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